As práticas da abordagem humanista na clínica

De que forma o terapeuta humanista conduz seu atendimento?

Durante as sessões, os pacientes são convidados a expressar os seus sentimentos, pensamentos, crenças, anseios e medos abertamente. Como a criatividade é um dos pilares dessa abordagem, os psicólogos humanistas podem usar exercícios de escrita, desenho e pintura para promover a expressão. É importante ressaltar que a abordagem humanista permite uma flexibilidade adaptada às necessidades e preferências individuais do cliente e à singularidade de cada situação terapêutica.

Na Psicologia humanista, o terapeuta geralmente conduz a sessão de forma centrada no cliente, isto é, com foco no indivíduo em terapia. Ele busca estabelecer uma relação de confiança e empatia com o cliente, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para a expressão dos sentimentos, pensamentos e experiências do cliente.

Quais são as principais técnicas e práticas utilizadas na abordagem humanista que podem ser aplicadas na clínica?

A condução da sessão, por parte do terapeuta humanista, pode envolver as seguintes características e práticas:

Escuta ativa: O terapeuta humanista é treinado para praticar uma escuta ativa e genuína, demonstrando interesse e atenção plena ao que o cliente está comunicando verbal e não verbalmente. Isso envolve prestar atenção aos detalhes, observar a linguagem corporal e fazer perguntas claras e abertas que ajudem o cliente a explorar e aprofundar suas experiências.

Reflexo de sentimentos: O terapeuta humanista utiliza a técnica do reflexo de sentimentos para demonstrar sua compreensão e validação dos sentimentos do cliente. Isso implica captar e refletir de volta ao cliente as emoções que ele expressa durante a sessão, ajudando-o a sentir-se ouvido e compreendido.

Aceitação incondicional: O terapeuta humanista oferece aceitação incondicional ao cliente, o que significa que não faz julgamentos morais ou críticas sobre o que o cliente compartilha. Essa atitude de aceitação e não-diretividade promove um ambiente seguro para a livre expressão do cliente, encorajando-o a ser autêntico e a explorar suas próprias perspectivas.

Focalização no momento presente: O terapeuta humanista enfoca o momento presente da sessão, ajudando o cliente a se conectar com suas experiências e emoções no aqui e agora. Isso envolve incentivar o cliente a estar atento ao que está acontecendo interna e externamente durante a terapia, favorecendo a autoconsciência e a autenticidade.

Respeito pela autonomia do cliente: O terapeuta humanista valoriza a autonomia do cliente, reconhecendo que a pessoa é a especialista em sua própria vida. O terapeuta não impõe soluções ou conselhos, mas ajuda o cliente a explorar suas próprias habilidades, potencialidades e recursos para encontrar suas próprias respostas e soluções.

A compreensão empática é um dos pilares da abordagem humanista. Como visualiza-lá na prática?

A compreensão empática é compreendida por psicoterapeutas como uma atitude que vai além da simples compreensão do senso comum; é algo mais acurado, mais profundo, uma escuta verdadeira e que pode ser aprendida a partir do treino e da experiência. Ser empático não é apenas chegar à sessão e dizer que entende o cliente, sem sequer ter se entregado de fato àquela relação. Entregar-se quer dizer estar genuinamente na relação, estar congruente consigo mesmo e aceitar o cliente e seus problemas tais como eles se apresentam, compreendendo verdadeiramente sua experiência vivida.

Como a somatização é trabalhada na abordagem humanista?

Na abordagem humanista, a somatização é vista como uma expressão de questões e conflitos emocionais e psicológicos não resolvidos, que se manifestam no corpo. Para trabalhar com a somatização, o foco é direcionado para a compreensão mais profunda dos sentimentos, pensamentos e necessidades subjacentes que estão sendo expressados fisicamente.

O terapeuta ajuda o paciente a explorar as emoções subjacentes aos sintomas físicos. Isso pode envolver a identificação e a expressão de sentimentos como raiva, tristeza, medo, ansiedade, entre outros. O objetivo é ajudar o paciente a encontrar uma conexão entre essas emoções e os sintomas físicos, permitindo uma maior compreensão das motivações e necessidades emocionais não atendidas.

A abordagem humanista enfatiza a importância da autonomia e do crescimento pessoal. O terapeuta apoia o paciente a desenvolver um maior senso de autorresponsabilidade pela saúde, incentivando-o a tomar ações e decisões que promovam seu bem-estar físico e emocional. O empoderamento é trabalhado para que o paciente perceba que ele tem o poder de se cuidar e fazer escolhas saudáveis em relação ao próprio corpo e emoções.

O terapeuta auxilia o paciente a integrar sua experiência física e emocional, reconhecendo que o corpo e a mente são conectados. Trabalhar na compreensão de como os sintomas somáticos estão relacionados a aspectos emocionais e psicológicos pode ajudar o paciente a encontrar um sentido mais profundo na sua experiência e a encontrar maneiras saudáveis de lidar com ela.

É importante lembrar que cada terapia é individualizada, adaptada às necessidades específicas do paciente. Portanto, um terapeuta humanista qualificado será capaz de utilizar técnicas e abordagens adequadas para abordar a somatização e promover o bem-estar integral do paciente.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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Data de realização: 26 de julho de 2023, às 17h  e 30 de agosto de 2023, às 17h. 

Mediadora: Daniele Paes Leme, Gustavo Calixto de Oliveira Almeida, Raquel Cassimiro do Espírito Santo, Samuel Asafe Silva de Jesus, Roseilane Cariane Ferreira de Jesus, Sarah Gomes dos Santos.

Supervisora: Emili Pontes CRP 05/49175

Contato: emilipontes@gmail.com - Instagram: @psiemilipontes

Revisado por: Kizie Pontes

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